El blog de una mamá psicóloga
Artículos para entender a tus hijos y acompañarlos con límites claros y mucho cariño. Sin juicios y con ideas que puedes usar hoy mismo en casa.
Escrito por Milena GonzálezPsicóloga, psicoterapeuta y mamá de tresÚltimos artículos
Sanar nuestra infancia para educar con cariño
Nuestros hijos revelarán esa parte de nosotros que necesitamos sanar. Esto es lo que hace la convivencia y más en estos tiempos de cuarentena. ¿Sabes lo que pasa? Nuestros hijos logran que nuestro insconsciente se “mire” en un espejo sacando a la luz esa parte...
El monstruo de colores como herramienta de educación emocional
En épocas de crisis como la que estamos viviendo las que tenemos hijos e hijas pequeños/as, es una oportunidad para hablar y enseñarles sobre las emociones. Todas las emociones son útiles, no hay emociones buenas o malas, positivas o negativas; las emociones son...
7 frases que toda madre debe decirse diariamente
Me siento muchas veces cansada por la cantidad de pensamientos que bullen en mi interior🙇🏽♀️..Pensamientos que en ocasiones me hacen sentir un nudo en mi garganta y una clara sensación de...
Alentar a nuestros hijos
¿Cuántas veces hemos escuchado “no te ofendas, es una crítica constructiva”?, y a veces decimos cosas duras bajo este argumento de ser sinceros sin ofender, Jane Nelsen le llama a esto “crudeza constrictiva” 😊..Yo lo he hecho y también las he recibido y si...
Mamá lo que tu dices sobre mi…
Esta semana en las historias he estado hablando del miedo. Esa emoción para muchos molesta y que en ocasiones a las madres nos cuesta aceptar cuando la vivimos, pero más aún cuando vemos que los que la viven son nuestros hijos. Grabémonos esto en la piel: a mi hija/o...
¡Mamá! Tengo miedo
Imaginemos por un momento a una niña de cuatro años que tiene miedo a la oscuridad (por cierto un hecho muy normal en estas edades). ¿Cuáles son las respuestas más típicas de nosotras las madres y de los padres?. 👩🏽🧔🏻No tienes que tener...
¿Se debe ser amable en la crianza?
Amabilidad no significa que no me guíes ni me orientes, significa que mientras me enseñas no me hieres. No, ser amable no significa complacer a mis hijos en todo lo que desean, rescatarles o protegerles de cualquier situación que les pueda decepcionar, dejarles hacer...
Esto pasa cuando te pones a la altura de tu hijo/a
Una de las herramientas base de la disciplina positiva es la CONEXIÓN antes que la CORRECCIÓN. Cuando conectamos, la otra persona, en este caso nuestro hijo/a, se siente escuchado, comprendido y valorado. Estas tres cosas en sí ayudan a que por ejemplo se calmen con...
¡Respira mamá!
Las cosas se rompen y se pueden recuperar pero los gritos de mamá duelen para siempre..Abracemos mucho, cuando ríen pero también cuando están enfadados, puede ser que dentro de unos años esos abrazos ya no lleguen tan seguido. No te olvides de abrazar, da abrazos que...